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Eine weitere mittlere Quantifizierung der positiven Wirkung von diätetischem Kohlenhydrat ist die glykämische Belastung (GL). Die Auswirkungen, die vitamin A auf die glukosekonzentrationen, die Gesamtmenge an Saccharid in der festen Nahrung sowie deren GI hat, werden dabei berücksichtigt. GL wird vorsätzlich durch Multiplikation des GI eines Lebensmittels mit dem Prozentsatz an Kohlenhydraten indium einer durchschnittlichen Dienstleistung ( Tabelle 2)., Die Verwendung unverdaulicher Oligosaccharide oder resistenter stärken in Lebensmitteln senkt somit die gl-gl-Konzentration, da diese verbindungen keine blutzuckerkonzentrationen beinhalten.

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